Les Routines, c'est quoi au juste?

Par exemple voici ma routine du jeudi :


Jeudi





Matin


7.00 Me préparer Nettoyer vite WC/salle de bain


7.30 Faire le lit


7.35 Départ pour le collège


8.10 Déjeuner


8.20 Lessive


8.25 Plier et ranger le linge qui traîne


8.35 Départ de Candice pour l’école


8.40 Trier sac à main


8.45 Plan de travail/évier/table


Après midi


12.00 Repas (restes)/ Gazinière)


12.30 LV


12.35 Salle à manger ranger /balayer


12.45 Lessive


13.00 plier linge/ranger


13.15 jeter bouteilles vides


13.30 Ranger chaussures


13.45 Papiers et poster courrier.


Soir :


17.30 Aide aux devoirs


18.40 Préparer le repas


18.30 arroser plantes/ranger cuisine


19.00 Repas


19.30 Nettoyer gazinière


19.40 Evier


19.45 Ranger ce qui traîne dire aux enfants de faire leurs
routines


20.00 Balayer +laver cuisine+couloir


20.15 Agenda, listes à prévoir pour semaine suivante.


20.30 Candice au lit


21.00 Douche+ démarrer lessive

Je ne voyais pas les routines comme cela. Pour moi, installer une routine, c'est travailler à changer une mauvaise habitude, parce que changer cette habitude va apporter un mieux pour soi et/ou pour les autres.
exemple de mauvaise habitude, je rentre tard, on mange ce qu'on trouve et ras le bol de la vaisselle.
Rien que le fait de laisser la vaisselle, ça donne des lendemains matin on va dire moins agréable.
Une de mes routines, c'est de m"obliger à laisser l'évier propre.
Hier, j'ai mis à tremper les jeux du bac à sable de mes petits enfants qui traînaient encore à l'extérieur (point rouge) dans un seau sur l'évier, fatigue, douleurs, peu de vaiselle le soir mais gêne avec ce seau, ben ce matin ça n'est pas très agréable.

Ma routine serait trop longue à expliquer, je dois la changer régulièrement entre mes cours et mes stages en fonction des lieux, dates d'exam et RDV avec les cadres.
Autant dire que chaque jour est un nouveau jour avec de nouvelles habitudes.